yoga

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  THE YOGA SIMPLY EXPLAINED

  What is yoga, what is it for. y00

  Yoga is a psychophysical discipline, a method by which the domination of all spiritual forces is achieved and guided in the desired direction. Its goal is to achieve inner peace, supreme knowledge ...

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  WHY DO YOGA?

  Six reasons why each of us should start practicing yoga. yog02

  Why Yoga? It is an excellent physical activity; Helps you use your breath in the best way and relax; Helps you sleep better; It is ideal for posture, balance and flexibility; Increases concentratio...

  Continua

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